Sałatka z kurczakiem i salsą verde
TM6 TM5

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

4.2 (60 değerlendirme)

Malzemeler

Salsa verde

  • 40 g zielonych oliwek, bez pestek
  • 10 - 20 g liści bazylii, świeżych
  • 10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 łyżeczka kaparów, konserwowych
  • ½ ząbka czosnku (isteğe bağlı)
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Sałatka

  • 500 g wody
  • 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1-2 cm paski
  • ½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 - 150 g mieszanki sałat
  • cytryna, pokrojona w półplastry, do podania

Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1020.5 kJ / 243.8 kcal
Protein
33.5 g
Karbonhidrat
3.5 g
Yağ
10.8 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Lif
1.7 g
Sodyum
887.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r699573