Cihazlar ve Aksesuarlar
Estofado de cerdo al oporto y puré de coliflor TM6
Hazırlık 30 dk
Toplam 3sa 30 dk
4 porciones
Malzemeler
Estofado de cerdo
-
100 g de cebolla blanca cortada en trozos
-
40 g de aceite de oliva
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600 g carne de cerdo, sin hueso, sin piel cortado en trozos (3 cm)
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1 ramita de tomillo fresco
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250 g de agua
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250 g de vino de oporto
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2 pizcas de sal
-
2 pizcas de pimienta negra molida
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30 g de harina de trigo30 g de fécula de maíz
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120 g de ciruela pasa deshuesada
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1 cda de vinagre
Puré de coliflor
-
30 g de queso parmesano cortado en trozos
-
1 echalot
-
40 g de mantequilla sin sal
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400 g de coliflor cortada en trozos (2-3 cm)
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100 g de papa pelada, cortada en rebanadas (0.5 cm)
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120 g de agua
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60 g de leche
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½ cdita de sal
-
1 pizca de pimienta negra molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
594.8 mg
Protein
38.3 g
Kalori
3267.5 kJ /
781 kcal
Yağ
40.3 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
14.8 g
Karbonhidrat
54 g
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