Salada grega de espelta
TM6

Salada grega de espelta

4.7 (7 değerlendirme)

Malzemeler

  • 300 g espelta descascada
  • 550 g água
  • 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • 50 g azeite
  • 200 g queijo feta, esfarelado
  • 150 g pepino cortado em cubos
  • 70 g cebola roxa cortada em lâminas
  • 50 g azeitonas s/ caroço
  • 10 tomate-cereja cortado em metades
  • Pimenta q.b. p/ temperar

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
2194.8 kJ / 524.3 kcal
Protein
16.5 g
Karbonhidrat
58.6 g
Yağ
26.1 g
Doymuş Yağ
9.7 g
Lif
10 g
Sodyum
884 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r696417