Ana içeriğe geç Arama
Pasta de cogumelos e sementes de girassol

Pasta de cogumelos e sementes de girassol
4.8 13 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • sementes de girassol lavadas
    100 g
  • água mais q.b. p/ o molho
    230 g
  • vinho branco (isteğe bağlı)
    10 g
  • cogumelos Paris cortados ao meio ou em quartos
    100 g
  • azeite
    50 g
  • chalota cortada em metades
    60 g
  • sal
    ¼ - ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ¾ c. chá de
  • molho de soja (isteğe bağlı)
    10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 257.3 mg
Protein 4.8 g
Kalori 445.8 kJ / 106.5 kcal
Yağ 7.5 g
Lif 16.7 g
Doymuş Yağ 0.8 g
Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM6: Tudo sobre modos 44 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...