Cihazlar ve Aksesuarlar
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
6 raciones
Malzemeler
-
3 berenjenas
-
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de cebolla en trozos
-
4 dientes de ajo
-
70 g de pimiento rojo en trozos
-
150 - 200 g de carne picada de ternera desmenuzada
-
100 g de tomate frito
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de comino molido
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
1 cucharadita perejil fresco picado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
533.2 mg
Protein
7.5 g
Kalori
953 kJ /
228 kcal
Yağ
16.4 g
Lif
4.4 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
12.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 148
35 Tarif
İspanya
İspanya