Green egg whites and ham omelette
TM6 TM5 TM31

Green egg whites and ham omelette

4.8 (18 değerlendirme)

Malzemeler

  • 60 g goats cheese
  • 60 g cottage cheese
  • 12 fresh chives, finely chopped
  • 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
  • 2 stalks kale, leaves only or greens of choice (see Tips)
  • 6 egg whites
  • 1 - 2 pinches ground black pepper
  • 1 - 2 pinches sea salt
  • 500 g water
  • 4 slices pancetta
  • 60 g fresh baby spinach leaves
  • bread of choice, sliced, to serve

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1156.7 kJ / 275.4 kcal
Protein
32.8 g
Karbonhidrat
2.2 g
Yağ
14.7 g
Doymuş Yağ
8.5 g
Lif
1.4 g
Sodyum
1031.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r696287