Arama
Insalata di lenticchie
TM6 TM5

Insalata di lenticchie
4.8 (6 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Lenticchie

  • 1200 g di acqua
  • 250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (cottura: 20 min.)
  • ½ cucchiaino di sale

Insalata

  • 40 g di pinoli
  • 80 g di cipolle rosse, tagliate a metà
  • 70 g di pomodori secchi, sott'olio, sgocciolati
  • 100 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola, sott’olio, sgocciolati
  • 40 g di olio di oliva
  • 20 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di insalata valeriana
  • 50 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola, sgocciolati, tagliati a metà per il lungo
  • 50 g di olive Kalamata, denocciolate
  • 200 g di formaggio feta, a cubetti (1 cm)
Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
2312 kJ / 554 kcal
Protein
30 g
Karbonhidrat
31 g
Yağ
31 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r686877