Cihazlar ve Aksesuarlar
Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
lamb mince broken in pieces400 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered200 g
-
olive oil10 g
-
aubergines washed, diced (3 cm)220 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground mixed spice1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
tomato purée50 g
-
sultanas50 g
-
chicken stock paste, homemade (see tips)40 g
-
water250 g
-
quinoa rinsed200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 160 g
Sodyum
0.2 mg
Protein
16 g
Kalori
1105 kJ /
263 kcal
Yağ
10 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
3.7 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Love at First Bite
60 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda