Porridge de avena y manzana
TM6 TM5 TM31

Porridge de avena y manzana
4.5 (116 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g de frutos secos enteros variados (por ejemplo, avellanas, cacahuetes, nueces, piñones...)
  • 2 manzanas (de cualquier tipo) peladas y sin semillas, cortadas en cuartos y cada cuarto por la mitad
  • 20 g de azúcar moreno (isteğe bağlı)
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 1 - 2 pellizco de nuez moscada molida (isteğe bağlı)
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de cardamomo molido (isteğe bağlı)
  • 120 g de copos de avena
  • 550 g de leche de avena
  • 1 manzana (de cualquier tipo)
  • 1 cucharadita de canela molida para espolvorear
  • 4 cucharaditas de jarabe de arce para adornar (isteğe bağlı)
Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1670 kJ / 399 kcal
Protein
10 g
Karbonhidrat
61 g
Yağ
16 g
Doymuş Yağ
2 g
Lif
10 g
Sodyum
341 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r684282