Steamed Broccoli and Courgettes

Name: Steamed Broccoli and Courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g broccoli florets; 90 g courgette

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

180 g

Malzemeler

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (isteğe bağlı) for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 30 g

Sodyum 8.6 mg

Protein 0.6 g

Kalori 28.3 kJ / 6.8 kcal

Yağ 0.1 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 1.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Love at First Bite 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda