Cihazlar ve Aksesuarlar
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 20 dk
12 pieces
Malzemeler
-
tahini1 tsp
-
olive oil1 tsp
-
lemon juice1 tsp
-
tinned chickpeas rinsed, drained120 g
-
tinned butter beans rinsed, drained120 g
-
plain flour2 Tbsp
-
fresh basil leaves washed5 g
-
fresh coriander leaf washed5 g
-
cherry tomatoes washed, halved80 g
-
ground black pepper1 pinch
-
ground cumin¼ tsp
-
olive oil
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 2 pieces
Sodyum
46.3 mg
Protein
3.6 g
Kalori
348.7 kJ /
83.4 kcal
Yağ
2 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
13.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Love at First Bite
60 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda