Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra
TM6 TM5

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra
4.1 (33 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 Stängel glatte Petersilie, frisch, abgezupft
  • 1200 g Wasser
  • 2 TL Salz
  • 250 g Reis
  • 300 g Okraschoten, frisch oder tiefgefroren (Bamya)
  • 150 g Tomaten, halbiert
  • 500 g Goldbrasse, ausgenommen, gesäubert (Dorade), in mundgerechten Stücken
  • 70 g Schalotten, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 15 g Biber Salçası
  • 30 g Olivenöl
  • 30 g Zitronensaft
  • 1 TL Pfeffer
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
2065 kJ / 493 kcal
Protein
31 g
Karbonhidrat
53 g
Yağ
17 g
Lif
5.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r67577