Cihazlar ve Aksesuarlar
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
skórka z 1 cytryny małej, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
300 g ryżu do risotto np. Carnaroli lub Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
-
60 g białego wina
-
650 g wody
-
150 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wskazówka)
-
250 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (isteğe bağlı)
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
538.3 mg
Protein
19 g
Kalori
2093.5 kJ /
500 kcal
Yağ
17 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
6.8 g
Karbonhidrat
67.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Tarif
Polonya
Polonya