Arama
Frittata z kurczakiem i papryką
TM6 TM5

Frittata z kurczakiem i papryką
4.1 (99 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 - 1 ¼ łyżeczki soli
  • 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
  • 20 - 30 g cebuli dymki, ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
  • 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 4 jajka
  • 60 g mleka
  • 10 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół
  • 500 g wody
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1082.3 kJ / 258.5 kcal
Protein
30 g
Karbonhidrat
4.3 g
Yağ
13.8 g
Doymuş Yağ
5.5 g
Lif
1.1 g
Sodyum
982.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r675128