Arama
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
TM6 TM5

Wegetariańskie zielone curry z ryżem
4.2 (45 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 900 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 200 g ryżu (np. długoziarnistego, basmati)
  • 200 g batatów, pokrojonych na 1 cm kawałki
  • 100 g różyczek brokułu, przekrojonych na pół
  • 40 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 200 g bakłażana, pokrojonego w 1,5-2 cm kostkę
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 2 - 3 łyżeczki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    veya ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka cukru trzcinowego
  • 80 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
    veya 80 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 80 g minikolb kukurydzy, konserwowych
  • 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście, do dekoracji
  • 1 limonka, pokrojona w ćwiartki, do podania
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
2396 kJ / 574.5 kcal
Protein
11 g
Karbonhidrat
77.8 g
Yağ
27 g
Doymuş Yağ
18.3 g
Lif
10.7 g
Sodyum
1315 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r674144