牛奶南瓜藜麦粥
TM6 TM5

牛奶南瓜藜麦粥

3.7 (10 değerlendirme)

Malzemeler

  • 130 克 藜麦(印加麦) ,选用三色藜麦
  • 400 克 水
  • 250 克 南瓜 ,去皮去籽切成1.5×1.5厘米块
  • 100 克 牛奶

Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
802.7 kJ / 192 kcal
Protein
7.7 g
Karbonhidrat
30.6 g
Yağ
3.8 g
Doymuş Yağ
0.5 g
Lif
3.7 g
Sodyum
15.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r670541