Cihazlar ve Aksesuarlar
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
6 portions
Malzemeler
Rice
-
basmati rice285 g
-
water765 g
-
coconut milk225 g
-
chicken stock225 g
-
turmeric, dried, ground1 tsp
-
salt to taste1 tsp
-
butter, salted in pieces45 g
-
almonds, flaked, toasted100 g
-
cranberries, dried60 g
Sauce, Asparagus and Fillet
-
tomatoes, ripe quartered700 g
-
basil leaves, fresh large10
-
salt divided, plus extra to season, to taste2 tsp
-
sugar15 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
onions quartered100 g
-
beef tenderloin (approx. 850-1135 g)1
-
black pepper, freshly ground2 tsp
-
butter, salted room temperature115 g
-
asparagus trimmed255 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1566 mg
Protein
54 g
Kalori
3962 kJ /
947 kcal
Yağ
56 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
27 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dynamic Duo - Second Bowl Advantage
15 Tarif
Kanada
Kanada