Ana içeriğe geç Arama
Süßkartoffel-Mais-Tortilla

Süßkartoffel-Mais-Tortilla
2.8 59 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Süßkartoffeln geviertelt, in dünnen Scheiben (3 mm)
    180 g
  • Frühlingszwiebel in Ringen (1 cm)
    1
  • Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose
  • Cheddar in Stücken
    40 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Eier
    4
  • fettarme Milch
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Chiliflocken
    ¼ TL
  • Muskat
    1 Prise
  • Wasser
    500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 24 g
Kalori 1825 kJ / 417 kcal
Yağ 18 g
Lif 5.4 g
Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...