Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa de calabaza y cúrcuma
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
6 portions
Malzemeler
-
150 g de zanahoria en rodajas (2 cm)
-
3 dientes de ajo
-
100 g de cebolla en cuartos
-
1 trozo kion
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
50 g de aceite de oliva
-
600 g de calabaza sin cáscara ni semillas, en trozos (3-4 cm)
-
500 g de agua, y una cucharada de caldo concentrado de verduras500 g de caldo de verduras
-
1 manzana en cuartos
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de canela molida
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de leche de almendras
-
1 cucharadita de semillas de calabaza (isteğe bağlı) tostadas con sal, para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
3 g
Kalori
650 kJ /
155 kcal
Yağ
9 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cálido invierno
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Fanático de la sopa
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası