Ana içeriğe geç Arama
Congrio con garbanzos a la marinera

Congrio con garbanzos a la marinera
4.0 14 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 250 g de almejas frescas
  • 2 dientes de ajo
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 4 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 70 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de pimentón
  • 50 g de vino blanco
  • 700 g de caldo de pescado
  • 600 g de congrio abierto, en dados de 3-4 cm sazonados
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 2 - 3 ramitas perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 332.6 mg
Protein 29.4 g
Kalori 1449 kJ / 346 kcal
Yağ 18.5 g
Lif 2.9 g
Doymuş Yağ 7.3 g
Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 145 34 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...