Cihazlar ve Aksesuarlar
Pão de sementes e tâmaras
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 50 dk
15 doses
Malzemeler
-
sementes de abóbora100 g
-
sementes de girassol100 g
-
sementes de linhaça mais 1 c. de sopa p/ polvilhar30 g
-
amêndoa100 g
-
tâmaras medjool s/ caroço3
-
sal rosa dos himalaias½ c. chá de
-
sementes de chia20 g
-
xarope de tâmaras15 g
-
flocos de aveia100 g
-
água morna160 g
-
azeite15 g
-
psyllium husk10 g
-
gema de ovo1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
97.1 mg
Protein
5.5 g
Kalori
692.3 kJ /
165.5 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
4.2 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Senas saudáveis
12 Tarif
Portekiz
Portekiz