Ana içeriğe geç Arama
Hummus

Hummus
4.8 123 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
600 gramů
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 - 2 stroužky česneku
  • 400 gramů bílé cizrny, vařené
    400 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
  • 60 gramů ledových kostek
    60 gramů vody
  • 30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
  • 70 gramů tahini
  • 1 polévková lžíce římského kmínu plus navíc na pokapání
  • ½ čajové lžičky soli
  • 40 gramů extra panenského olivového oleje
  • červená paprika, sladká
    římský kmín, na posypání

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 gramů

Sodyum 211.3 mg
Protein 14.9 g
Kalori 1655 kJ / 395.6 kcal
Yağ 18.9 g
Lif 9 g
Doymuş Yağ 2.7 g
Karbonhidrat 44.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recepty roku 2020 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Výběr porcí 244 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...