Cihazlar ve Aksesuarlar
Masala Squid
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
3 portions
Malzemeler
-
squid cleaned, skin removed, score in a criss-cross pattern and cut in pieces300 g
-
shallots25 g
-
garlic cloves3
-
fresh ginger10 g
-
cooking oil25 g
-
curry leaves1 stalk
-
chilli powder10 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder10 g
-
oyster sauce10 g
-
tomato sauce20 g
-
salt½ tsp
-
fresh red chilli cut in slices1
-
fresh green chilli cut in slices1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
714 mg
Protein
18 g
Kalori
932 kJ /
223 kcal
Yağ
11 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
High Temp. Asian Cooking
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası