Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de lentilles
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
Les lentilles
-
1200 g d'eau
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250 g de lentilles vertes, séchées, entières (cuisson 20 minutes)
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½ c. à café de sel
La salade
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40 g de pignons de pin
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80 g d'oignon rouge coupés en deux
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70 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
100 g de poivron rouge grillé, en conserve
-
40 g d'huile d'olive
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1 gousse d'ail
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20 g de vinaigre aromatisé aux herbes
-
100 g de mâche
-
50 g de poivron rouge grillé, en conserve égouttés, partagés dans la longueur
-
200 g de feta en dés (1 cm)
-
50 g d'olives kalamata, dénoyautées
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
30 g
Kalori
2312 kJ /
554 kcal
Yağ
31 g
Karbonhidrat
31 g
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