Ana içeriğe geç Arama

Brokkolisalat mit Pinienkernen
4.8 690 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Brokkoliröschen halbiert
    300 g
  • rote Paprikaschote in Stücken
    1
  • Apfel groß, geviertelt, entkernt
    1
  • Pinienkerne
    30 g
    30 g Sonnenblumenkerne
  • Olivenöl
    25 g
  • Obstessig
    15 g
    15 g weißer Balsamessig
  • Salz
    1 gestr. TL
    1 TL Kräutersalz
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Honig (isteğe bağlı)
    1 TL
  • Senf z. B. Dijonsenf
    1 ½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 220 mg
Protein 3 g
Kalori 416 kJ / 99 kcal
Yağ 7 g
Lif 3.2 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Auftakt-Meister 10 Tarif
Avusturya
Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 Tarif
Avusturya
Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Tarif
Avusturya
Show Kochen 25 Tarif
Avusturya
Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...