Cihazlar ve Aksesuarlar
Peito de frango à parmegiana
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 porções
Malzemeler
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sobras de pão amanhecido50 g
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dentes de alho3
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flocos de milho100 g
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queijo muçarela cortado em pedaços (2 cm x 2 cm)200 g
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peito de frango cortado em filés finos de aprox. 12 cm x 8 cm cada600 g
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iogurte natural150 g
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limão somente as raspas1
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sal marinho½ c. chá de
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pimenta do reino em pó2 pitada de
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azeite de oliva q. b. para untar
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cebola100 g
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azeite de oliva30 g
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tomate cortado em pedaços400 g
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vinho branco50 g
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água100 g
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1 c. chá de salcaldo de legumes em pasta1 c. chá de
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açúcar1 c. chá de
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orégano seco2 pitadas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porção
Sodyum
402 mg
Protein
49 g
Kalori
2479 kJ /
593 kcal
Yağ
25 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
10 g
Karbonhidrat
42 g