Insalata di riso (Bimby Friend)

Insalata di riso (Bimby Friend)

4.7 18 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
8 porzioni

Malzemeler

  • 2400 g di acqua
  • 2 cucchiaino di sale
  • 500 g di riso bianco (cottura 14-16 minuti)
  • 4 uova
  • 200 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
  • 400 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
  • 250 g di piselli surgelati
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 20 g di aceto bianco
    20 g di succo di limone
  • 2 - 3 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 300 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
  • 200 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
  • 30 g di cetriolini sott'aceto a fettine
  • 1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
  • 15 pomodorini ciliegia a metà o in quarti

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1275.1 mg
Protein 21.5 g
Kalori 2340 kJ / 559.8 kcal
Yağ 25.3 g
Lif 5.9 g
Doymuş Yağ 4.5 g
Karbonhidrat 28 g

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