Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Sauté de brocolis
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
30 g d'eau
-
340 g de brocolis, détaillés en bouquets (voir Conseil)
-
2 - 3 gousses d'ail en tranches
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
¼ c. à thé de flocons de piment et un peu plus pour le dressage
-
1 c. à thé de sel au goût
-
2 c. à thé d'amandes effilées
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
604.9 mg
Protein
3 g
Kalori
426.3 kJ /
101.9 kcal
Yağ
8.5 g
Lif
0.3 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Karbonhidrat
5.4 g
