Arama
Fregola con le seppie

Fregola con le seppie
4.6 172 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 200 g di pomodori ciliegino a metà
  • 1 pizzico di sale
  • 300 g di seppioline fresche, pulite, testa e tentacoli separati
  • 130 g di vino bianco secco
  • 250 g di fregola integrale
  • 500 g di acqua calda (non bollente)
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 0.7 mg
Protein 33.4 g
Kalori 1872 kJ / 447.5 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 2.7 g
Doymuş Yağ 1.6 g
Karbonhidrat 48.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Crescere insieme 45 Tarif
İtalya
Mangiare sano con gusto 28 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...