Cihazlar ve Aksesuarlar
Muffins de plátano y espinacas
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
10 unidades
Malzemeler
-
20 g de semillas de lino
-
60 g de copos de avena
-
100 g de leche de almendras
-
100 g de espinacas baby frescas
-
65 g de aceite de coco
-
2 huevos
-
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
2 plátanos (aprox. 250 g)
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
1 cucharadita de canela molida
-
50 g de jarabe de arce
-
½ cucharadita de sal
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Sodyum
155 mg
Protein
3 g
Kalori
610 kJ /
147 kcal
Yağ
9 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 143
35 Tarif
İspanya
İspanya