Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
TM6 TM5

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
4.3 (9 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 aguacate en trozos
  • 20 g de zumo de limón
  • 30 g de espinacas baby frescas
  • 300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
  • 2 cucharaditas de té verde matcha
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharadita de extracto natural de vainilla
  • 10 g de jarabe de arce
    veya 10 g de jarabe de agave
  • 40 g de arándanos frescos
  • 40 g de fresas
  • 2 cucharadas de chips de plátano
  • 2 cucharaditas de virutas de chocolate
  • 2 cucharadas de pistachos troceados
  • 2 cucharadas de copos de coco
Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
2233 kJ / 534 kcal
Protein
9 g
Karbonhidrat
45 g
Yağ
32 g
Doymuş Yağ
10 g
Lif
15.2 g
Sodyum
19 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r642143