Salade de crudités façon Thermomix®

Salade de crudités façon Thermomix®

4.1 8 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
6 portions

Malzemeler

  • 20 - 30 g de vinaigre de vin blanc (isteğe bağlı)
    20 - 30 g de jus de citron
  • ¼ de bouquet de persil frais (isteğe bağlı) (environ 5 g), effeuillé
  • 400 g de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
  • 1 pomme (environ 150 g), coupée en quatre
  • 150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
  • 30 g de graines de tournesol (isteğe bağlı)
  • 2 pincées de sel (isteğe bağlı)
  • 2 pincées de poivre, moulu (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g
Kalori 476 kJ / 114 kcal
Yağ 7 g
Lif 2.6 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...