Ana içeriğe geç Arama
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
4.5 60 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Avocado in Stücken
    1
  • Babyspinat, frisch
    30 g
  • Wasser
    150 g
  • Bananen, reif in Stücken, gefroren
    300 g
  • Matchapulver
    1 - 2 TL
  • Chiasamen
    1 EL
  • Vanilleextrakt
    1 TL
  • Ahornsirup
    10 g
    10 g Agavendicksaft
  • Blaubeeren
    40 g
  • Erdbeeren in Scheiben
    40 g
  • Bananenchips
    2 EL
  • Kokosflocken
    2 EL
  • Pistazien, gehackt
    2 EL
  • Kakaonibs
    2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 19 mg
Protein 9 g
Kalori 2233 kJ / 534 kcal
Yağ 32 g
Lif 15.2 g
Doymuş Yağ 10 g
Karbonhidrat 45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rezepte mit Super-Power 10 Tarif
Almanya
Smoothiebowls 6 Tarif
Almanya
Vitamin-Boost 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...