Ana içeriğe geç Arama
Trucha al vapor con crema de brócoli

Trucha al vapor con crema de brócoli
4.4 37 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 60 g de aceite de oliva
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 1 - 2 filetes de anchoa en aceite (isteğe bağlı)
  • 250 g ramilletes de brócoli
  • 4 filetes de trucha con piel de aprox. 150 g cada uno, salpimentados
  • 250 g de agua
  • 30 g de nata agria
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 834.5 mg
Protein 33.5 g
Kalori 1414 kJ / 337 kcal
Yağ 21.8 g
Lif 1.9 g
Doymuş Yağ 3.8 g
Karbonhidrat 2.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Práctico y creativo. Recetas con imaginación 60 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...