Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
TM5 TM31 TM6

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
4.3 (59 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Nuggets de peixe

  • 200 g flocos de milho
  • 120 g iogurte natural
  • 1 limão (raspa e sumo)
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1000 g filetes de peixe cortados em tiras largas

Arroz de tomate e feijão-preto

  • 30 g azeite
  • 100 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 400 g tomate em pedaços
  • 300 g arroz agulha
  • 1 c. chá de sal
  • 800 g água
  • 260 g feijão-preto cozido escorrido
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
0 kJ / 579 kcal
Protein
36 g
Karbonhidrat
80 g
Yağ
12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r62777