Parmentier de dinde aux patates douces

Parmentier de dinde aux patates douces

2.9 14 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 portions

Malzemeler

  • 1000 g de patates douces coupées en morceaux
  • 300 g d'épinards frais
  • 200 g d'oignons jaunes coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g d'huile végétale
  • 400 g de tomates concassées en conserve
    400 g de tomates, fraîches, coupées en morceaux
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 4 - 6 pincées de poivre moulu
  • 700 g de filet de dinde, sans peau coupé en morceaux
  • 150 g de lardons fumés
  • 15 g de beurre (isteğe bağlı) coupé en morceaux
  • 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1281 mg
Protein 54 g
Kalori 2879.8 kJ / 683.3 kcal
Yağ 22.5 g
Lif 11.3 g
Doymuş Yağ 7.5 g
Karbonhidrat 65.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...