Arama
Melanzane piccanti e lenticchie

Melanzane piccanti e lenticchie
4.2 78 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 50 g di cipolla rossa a fette (7-8 mm)
  • 1 peperoncino piccante fresco tagliato a metà in lunghezza
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 450 g di melanzane a dadini (2-3 cm)
  • 2 cucchiai di capperi sotto sale sciacquati e sgocciolati
  • 10 g di passata di pomodoro
  • 4 foglie di basilico fresche lavate
  • 20 g zucchero
  • 15 g di aceto bianco
  • 80 g di lenticchie in scatola, sgocciolate e sciacquate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 3 g
Kalori 694 kJ / 166 kcal
Yağ 10.6 g
Lif 4.7 g
Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verdure estive 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...