Cihazlar ve Aksesuarlar
Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 20 dk
10 pièces
Malzemeler
Les naans
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50 g de beurre coupé en morceaux
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150 g d'eau
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1 c. à café de levure boulangère sèche
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50 g de yaourt nature
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300 g de farine de blé
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3 c. à soupe d'huile végétale
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2 pincées de sucre en poudre
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½ c. à café de sel
Le chou-fleur et les pois chiches épicés
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700 g de fleurettes de chou-fleur coupées en deux
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250 g de pois chiches en conserve égouttés
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1 gousse d'ail
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40 g de miel
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40 g de sauce de soja
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30 g de beurre de cacahuète
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20 g d'eau
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1 c. à café de gingembre en poudre
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1 c. à café de paprika
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1 - 2 pincées de piment séché en flocons
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1 - 2 pincées de poivre moulu
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farine de blé pour le plan de travail
Le dip menthe-feta
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8 feuilles de menthe
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4 brins d'aneth frais équeutés
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150 g de feta coupée en morceaux
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1 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
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30 g de yaourt nature
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80 g de concombre coupé en morceaux
Le tahini au thé matcha
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5 g de feuilles de coriandre fraîche
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80 g de tahini
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100 g d'eau
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½ c. à café de thé vert matcha
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2 - 3 pincées de sel
Le montage des naans
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200 g d'avocat coupé en tranches (1-2 cm)
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200 g de pommes vertes coupées en tranches
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2 citrons jaunes coupés en quartiers
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 pièce
Sodyum
616.9 mg
Protein
13.2 g
Kalori
1725 kJ /
412 kcal
Yağ
22.2 g
Lif
6.9 g
Doymuş Yağ
7.3 g
Karbonhidrat
36.4 g
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