Ana içeriğe geç Arama
Kabeljau mit Kräuterkruste, Reis und Zitronensauce

Kabeljau mit Kräuterkruste, Reis und Zitronensauce
3.1 10 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Dill abgezupft
    4 Stängel
  • Koriander abgezupft
    4 Stängel
  • Kerbel abgezupft
    4 Stängel
  • Paniermehl
    50 g
  • Butter in Stücken
    60 g
  • Wasser
    1000 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Basmati-Reis
    250 g
  • Blattspinat, frisch
    250 g
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
    4
  • Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
    1
  • Sahne
    150 g
  • Speisestärke
    ½ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 800 mg
Protein 36 g
Kalori 2624 kJ / 627 kcal
Yağ 26 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 15 g
Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...