Cihazlar ve Aksesuarlar
Puten-Auflauf mit Süßkartoffelkruste
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen3
-
Öl30 g
-
Blattspinat, frisch300 g
-
frische Chilischote entkernt, in kleinen Stücken1
-
rote Paprika (ca. 180 g), in Stücken1
-
Putenbrust in Stücken (ca. 3 cm)500 g
-
Schinkenspeckwürfel100 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Kidneybohnen (ca. 400 g), abgetropft1 Dose
-
Balsamico, dunkel20 g
-
brauner Zucker20 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer4 - 6 Prisen
-
Süßkartoffeln in Stücken800 g
-
Mehl30 g
-
Butter in Stücken30 g
-
Muskat1 - 2 Prisen
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1023 mg
Protein
31 g
Kalori
2311 kJ /
552 kcal
Yağ
22 g
Lif
11.1 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Jeden Tag. Kreativ sein.
60 Tarif
Almanya
Almanya