Cihazlar ve Aksesuarlar
Poke bowl végétarien
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
½ gousse d'ail
-
3 cm de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
-
30 g de vinaigre de riz
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
60 g de sauce de soja
-
15 g de mirin
-
30 g d'huile de sésame
-
1200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
200 g de feta coupée en cubes (1 cm)
-
200 g de pois chiches en conserve rincés
-
200 g de tomates coupées en cubes (1 cm)
-
1 pomme granny-smith coupée en tranches
-
40 g de baies de goji
-
140 g de carottes coupées en bâtonnets
-
200 g de riz vénéré (voir "Conseil(s)")
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1988 mg
Protein
18 g
Kalori
2269 kJ /
542 kcal
Yağ
22 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
9 g
Karbonhidrat
63 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® et moi n°26
48 Tarif
Fransa
Fransa