Ana içeriğe geç Arama
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
4.7 3 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
6 pahare
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Stratul de mango
  • mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
    140 g
  • iaurt simplu
    125 g
  • lapte de cocos
    120 g
  • zahăr pudră (isteğe bağlı)
    1 linguriță
Stratul de căpșune
  • căpșune fără codițe, congelate
    140 g
  • iaurt simplu
    125 g
  • lapte de cocos
    120 g
  • zahăr pudră (isteğe bağlı)
    1 linguriță
Stratul de ananas
  • ananas proaspăt tocat, congelat
    140 g
  • iaurt simplu
    125 g
  • lapte de cocos
    140 g
  • zahăr pudră (isteğe bağlı)
    1 linguriță

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pahar

Protein 4 g
Kalori 782 kJ / 187 kcal
Yağ 13.5 g
Karbonhidrat 12.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petrecere pentru cei mici 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...