Ana içeriğe geç Arama
Pão proteico de quark

Pão proteico de quark
4.4 45 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
20 fatias
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • ovos
    5
  • queijo quark
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • farelo de aveia (ver dica)
    200 g
  • flocos de aveia
    100 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • fermento em pó p/ bolos
    15 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Protein 7 g
Kalori 417 kJ / 99 kcal
Yağ 3 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz
Família Cordeiro 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...