Arama
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
TM6 TM5

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
4.5 (11 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 140 g grão-de-bico cozido escorrido
  • 3 pés de coentros
  • 1 c. chá de caril em pó
  • 25 g azeite
  • 300 g couve-flor, só os floretes
  • 25 g pasta de sésamo (tahini)
  • 20 g sumo de lima
  • 1 c. chá de xarope de agave
  • ½ c. chá de açafrão-da-índia
  • ½ c. chá de sal
  • 2 c. sopa de passas de uva
    veya 2 c. sopa de cranberries
  • 1 pimento vermelho cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
  • 100 g espinafres baby
  • Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1685 kJ / 400 kcal
Protein
15 g
Karbonhidrat
33 g
Yağ
21 g
Lif
11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r616784