Cihazlar ve Aksesuarlar
Mini poke bowls vegetarianos
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
16 raciones
Malzemeler
-
½ diente de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas
-
30 g de vinagre de arroz
-
15 g zumo de limón
-
60 g salsa de soja
-
15 g de mirin
-
30 g de aceite de sésamo
-
1200 g de agua
-
½ cucharadita sal
-
200 g de arroz negro (venere)
-
140 g de zanahorias en juliana de 5 mm
-
200 g de queso feta en dados de 1 cm
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
200 g de tomate en dados de 1 cm
-
1 manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas
-
40 g de bayas goji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
497 mg
Protein
4.6 g
Kalori
567.2 kJ /
135.5 kcal
Yağ
5.5 g
Lif
1.6 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
15.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 142
36 Tarif
İspanya
İspanya