Cihazlar ve Aksesuarlar
Puchero
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
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400 g de falda de ternera en trozos
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400 g de osobuco de ternera en trozos
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100 g de puerro en rodajas
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1000 g de agua
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2 cubitos de caldo de verduras2 cucharadas de concentrado de caldo de verduras casero
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1 cucharadita de sal
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200 g de zanahoria en cubos de aprox. 2 x 2 cm
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200 g de papa en cubos de aprox. 2 x 2 cm
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200 g de batata en cubos de aprox. 2 x 2 cm
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2 choclos en rodajas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
72 g
Kalori
2361 kJ /
564 kcal
Yağ
17 g
Karbonhidrat
31 g