Ana içeriğe geç Arama
Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco
4.5 15 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • morangos cortados em pedaços
    350 g
  • açúcar mascavado (isteğe bağlı)
    30 g
  • cubos de gelo
    180 g
  • sementes de chia
    20 g
  • coco ralado s/ açúcar
    20 g
  • iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
    250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 16 mg
Protein 4 g
Kalori 578 kJ / 138 kcal
Yağ 5 g
Lif 4.5 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2020 34 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...