Arama
Taze İç Bakla Humusu
TM5 TM6

Taze İç Bakla Humusu
5.0 (2 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 500 g taze iç bakla
  • 590 g su
  • soğuk su, mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
  • 35 - 45 g tahin
  • 3 tk limon suyu
  • ½ tk tuz
  • 1 - 2 tutam kimyon (isteğe bağlı)
  • 45 g zeytinyağı
  • 20 - 30 g dereotu, dilimlenmiş (3 cm)
Besin Değeri
şuna göre 5 porsiyon
Kalori
4560.2 kJ / 1089.9 kcal
Protein
47.2 g
Karbonhidrat
99.3 g
Yağ
69.9 g
Doymuş Yağ
9.7 g
Lif
41.8 g
Sodyum
1373.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r612506