Arama
Chocolate mud muffins (gut health)
TM6 TM5 TM31

Chocolate mud muffins (gut health)
4.2 (73 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 g cashews, dry roasted or activated
  • 100 g dark chocolate (minimum 70% cocoa), broken into pieces (see Tips)
  • 400 g canned black beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining - see Tips)
  • 50 g green banana flour (see Tips)
  • 60 g banana, broken into pieces
  • 2 tbsp raw cacao powder (see Tips)
  • 3 eggs
  • 1 tsp natural vanilla extract
  • 120 g coconut oil (see Tips)
  • 80 g milk of choice (see Tips)
  • 60 g honey
  • 1 tsp gluten free baking powder
  • 50 g walnuts (optional)
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1281.4 kJ / 305.1 kcal
Protein
7 g
Karbonhidrat
16.4 g
Yağ
23.7 g
Doymuş Yağ
12.6 g
Lif
2.8 g
Sodyum
87.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r606779