Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions

Malzemeler

  • 15 g d'oignons nouveaux en morceaux
  • quelques feuilles de romarin frais
  • 120 g de filet mignon de porc coupé en dés
  • 160 g de graines de couscous moyennes
  • 120 g d'eau chaude
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 100 g d'oignons coupés en deux
  • 200 g de carottes coupées en morceaux
  • 30 g d'huile végétale
  • 450 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 300 g de carottes coupées en petits morceaux

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 114 mg
Protein 12.9 g
Kalori 1546.1 kJ / 369.5 kcal
Yağ 15.4 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 2.3 g
Karbonhidrat 45.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...